Crociera esclusiva Albatros Top Boat alle Maldive
Dal 2 al 10 Dicembre 2018

Temi:

  • esercizi di respirazione per gestire l’ansia
  • esercizi di respirazione per controllare il battito cardiaco
  • esercizi di respirazione per migliorare il rilassamento
  • esercizi di respirazione per aumentare lo stato di concentrazione

Uscite di snorkeling per imparare:

  • le tecniche di gestione dell’ansia in acqua e godersi al meglio l’uscita
  • la compensazione per evitare problemi alle orecchie
  • per i più appassionati: tecniche evolute della discesa in apnea

Al tramonto:
esercizi di Pilates per migliorare il proprio benessere psico-fisico dentro e fuori dall’acqua.

INFO: Tel. +39.0323.505220
info@albatrostopboat.com

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