Il Respiro come punto di partenza per raggiungere l’obiettivo.

Workshop 7 Marzo 2018 ore 20:30 – Verona
Piazzale Atleti Azzurri D’Italia
In collaborazione con la StraVerona Running

Durante il Workshop scoprirete come la respirazione vi può aiutare ad andare più forte, fare meno fatica e recuperare prima.

 

Programma del workshop:

  • evidenze scientifiche della respirazione
  • perchè allenarla e quando
  • prevenzione
  • il warm-up e il recupero
  • lavoro specifico e metodologia

Vi aspetto a Verona!

NB: La partecipazione è gratuita e vincolata alla registrazione online.

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