Respirazione & Performance Sportiva

Il respiro come punto di partenza per raggiungere il tuo obiettivo. Scopri come la respirazione ti può aiutare ad andare piu forte, fare meno fatica e recuperare prima. Affidati alla mia esperienza e scopri i segreti dei grandi campioni.

03Respirazione
Salute e Benessere

Impara a respirare correttamente per: gestire lo stress e la qualità della tua vita, vincere l’ansia e controllare le tue emozioni, smettere di fumare e migliorare la tua salute.

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e Nutrizione

Siamo come respiriamo, diventiamo quello che mangiamo. La respirazione è il 1° fabbisogno necessario alla sopravvivenza, mentre l’alimentazione il secondo. Puoi migliorare la tua vita.

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Acqua e Bimbi

Dal primo bagnetto all’evoluzione in delfinetto. Impara l’importanza della sub-acquaticità nella crescita di tuo figlio. Attraverso il gioco, conosciamo l’acqua, le sue regole e la sicurezza.

Eventi

WORKSHOP RESPIRAZIONE & PERFORMANCE | 7 MARZO 2018 VERONA

Il Respiro come punto di partenza per raggiungere l'obiettivo. Workshop 7 Marzo 2018 ore 20:30 - Verona Piazzale Atleti Azzurri D'Italia In collaborazione con la StraVerona Running Durante il Workshop scoprirete come la respirazione vi può aiutare ad andare più forte,...

LA SCIENZA DEL RESPIRO | 22 FEBBRAIO 2018 MILANO

Presentazione del mio ultimo libro "La Scienza del Respiro" a Milano il 22 febbraio 2018 ore 20. Una serata aperta a tutti sulla gestione dello stress e della performance attraverso la respirazione, in collaborazione con Triathlon CNM Milano.  ...

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