Respirazione & Performance Sportiva

Il respiro come punto di partenza per raggiungere il tuo obiettivo. Scopri come la respirazione ti può aiutare ad andare piu forte, fare meno fatica e recuperare prima. Affidati alla mia esperienza e scopri i segreti dei grandi campioni.

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Salute e Benessere

Impara a respirare correttamente per: gestire lo stress e la qualità della tua vita, vincere l’ansia e controllare le tue emozioni, smettere di fumare e migliorare la tua salute.

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e Nutrizione

Siamo come respiriamo, diventiamo quello che mangiamo. La respirazione è il 1° fabbisogno necessario alla sopravvivenza, mentre l’alimentazione il secondo. Puoi migliorare la tua vita.

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Acqua e Bimbi

Dal primo bagnetto all’evoluzione in delfinetto. Impara l’importanza della sub-acquaticità nella crescita di tuo figlio. Attraverso il gioco, conosciamo l’acqua, le sue regole e la sicurezza.

Eventi

CROCIERA ESCLUSIVA ALLE MALDIVE | DICEMBRE 2018

Crociera esclusiva Albatros Top Boat alle Maldive Dal 2 al 10 Dicembre 2018 Temi: esercizi di respirazione per gestire l’ansia esercizi di respirazione per controllare il battito cardiaco esercizi di respirazione per migliorare il rilassamento esercizi di respirazione...

LABORATORIO DEL RISVEGLIO | 23 GIUGNO

Il 23 giugno alle ore 17 presenterò il mio libro "La Scienza del Respiro" a Velletri presso il Parco Muratori durante la rassegna " Il laboratorio del Risveglio: il respiro" >>> qui il programma...

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