Respirazione & Performance Sportiva

Il respiro come punto di partenza per raggiungere il tuo obiettivo. Scopri come la respirazione ti può aiutare ad andare piu forte, fare meno fatica e recuperare prima. Affidati alla mia esperienza e scopri i segreti dei grandi campioni.

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Salute e Benessere

Impara a respirare correttamente per: gestire lo stress e la qualità della tua vita, vincere l’ansia e controllare le tue emozioni, smettere di fumare e migliorare la tua salute.

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e Nutrizione

Siamo come respiriamo, diventiamo quello che mangiamo. La respirazione è il 1° fabbisogno necessario alla sopravvivenza, mentre l’alimentazione il secondo. Puoi migliorare la tua vita.

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Acqua e Bimbi

Dal primo bagnetto all’evoluzione in delfinetto. Impara l’importanza della sub-acquaticità nella crescita di tuo figlio. Attraverso il gioco, conosciamo l’acqua, le sue regole e la sicurezza.

Eventi

 

CROCIERA ESCLUSIVA ALLE MALDIVE | DICEMBRE 2018

Crociera esclusiva Albatros Top Boat alle Maldive Dal 2 al 10 Dicembre 2018 Temi: esercizi di respirazione per gestire l’ansia esercizi di respirazione per controllare il battito cardiaco esercizi di respirazione per migliorare il rilassamento esercizi di respirazione...

RESPIRA LA TUA SALUTE | 20 ottobre 2018 Bergamo

Un seminario teorico e pratico dedicato alla respirazione i contenuti spazieranno con numerosi esercizi dedicati alla respirazione con le diverse finalità applicate al benessere piuttosto che alla performance dalle ore 14 alle ore 19. Sala Galmozzi, via Tasso 4 -...

ALTE PRESTAZIONI IN APNEA | 30 SETTEMBRE 2018 Y-40

    le 6 chiavi della prestazione come programmare una stagione (linee guida generali) valutazione personale dell’atleta/allievo: aspetti fisici, parametri metabolici e scheletrici valutazione personale dello stato di salute dei polmoni: picometro e...

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