Respirazione & Performance Sportiva

Il respiro come punto di partenza per raggiungere il tuo obiettivo. Scopri come la respirazione ti può aiutare ad andare piu forte, fare meno fatica e recuperare prima. Affidati alla mia esperienza e scopri i segreti dei grandi campioni.

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Salute e Benessere

Impara a respirare correttamente per: gestire lo stress e la qualità della tua vita, vincere l’ansia e controllare le tue emozioni, smettere di fumare e migliorare la tua salute.

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e Nutrizione

Siamo come respiriamo, diventiamo quello che mangiamo. La respirazione è il 1° fabbisogno necessario alla sopravvivenza, mentre l’alimentazione il secondo. Puoi migliorare la tua vita.

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Acqua e Bimbi

Dal primo bagnetto all’evoluzione in delfinetto. Impara l’importanza della sub-acquaticità nella crescita di tuo figlio. Attraverso il gioco, conosciamo l’acqua, le sue regole e la sicurezza.

Eventi

 

RESPIRA CON MIKE | 10 MARZO 2019 Y-40

Lezione teorico-pratica di respirazione con il campione ed istruttore di apnea, Mike Maric per Respirare Sano. Domenica 10 Marzo 2019 dalle 17:00 alle 18:30 presso la piscina Y-40 La gestione consapevole del nostro respiro per affrontare la quotidianità: dallo stress...

BREATH TO PERFORM | 11 Marzo 2019 – Bologna

BREATH TO PERFORM Tecniche di respirazione per migliorare le performance con Mike Maric. Milano, sabato 9 febbraio 2019   o  Bologna, lunedì 11 marzo 2019 Rivolto a mental coach, allenatori, personal trainer, istruttori di yoga, preparatori atletici e...

UNA QUESTIONE DI RESPIRO (Lab) | 13 Marzo 2019 – Milano

Tecnologia, musica, performance I laboratori del CEM Centro di Educazione Musicale della Civica Scuola di Musica Claudio Abbado 13 marzo 2019 dalle 17:30 alle 21:30 Milano - via Decorati al Valor Civile 10 1 incontro per un totale di 4 ore I limiti, la paura, il...

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