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  • Respira … Il 50% dell’ossigeno che respiriamo arriva dagli oceani, 1 respiro su 2 lo facciamo grazie al mare, il più grande polmone della terra. #breathe #breathtaking #breathing #ocean #life
  • . Esperienze “estreme” e decisamente sfidanti da cui ho appreso tantissimo riguardo alla gestione dello stress e delle situazioni difficili. , ̀ . E che ora voglio condividere anche con te! Ecco che, allora, ti chiedo: la tua vita è stressante? La tua carriera ti mette sotto pressione? La tua quotidianità ti opprime e senti che ti manca l’aria? Ti senti spesso sopraffatto dagli eventi e hai la testa piena di pensieri? Se la risposta è sì, non puoi più ignorare questo tuo stato d’animo ma devi fare qualcosa adesso. Basta solo che tu lo voglia! . Fino a stasera
  • [- ] ́ ? ma per decine di persone si è già aperta l’opportunità unica di crescere lavorando su di sé alla trasformazione del proprio mindset e alla gestione di situazioni stressanti della propria vita. . Qualunque sia la situazione stressante che stai vivendo o se sei un professionista della salute, un coach, un formatore, un manager, un imprenditore sempre alla ricerca di un costante miglioramento per sé e per gli altri, questo percorso è quello che fa per te! , trasformare il proprio mindset e superare i propri limiti (o farlo fare ai propri atleti, pazienti e studenti). !
  • Sempre più atleti professionisti si interessano al miglioramento della performance lavorando sul respiro: la gestione dello stress, ma anche il controllo della forza e del recupero, fra i diversi aspetti. Oggi è venuta a trovarmi la Dubba @aledubba campionessa di vela e sono convinto che faremo un bel lavoro assieme. Prua al mare e vento in poppa ( si dice così ? ) #vela #sport #breathe #training #performance
  • [-] Nella gestione dello stress un tassello vincente è senza ombra di dubbio . In parole semplici la nutraceutica consiste nell
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